10 jours de santé mentale
Chaque année, du 1er au 10 octobre, les 10 jours de la santé mentale se poursuivent. Rode Kruis-Vlaanderen - encore plus que d'habitude et en collaboration avec de nombreuses autres organisations - souligne l'importance de la santé mentale et de la résilience.
Car, malheureusement, les chiffres ne mentent pas : de plus en plus de jeunes luttent contre l'anxiété et la dépression, et, toutes générations confondues, de nombreuses personnes sont confrontées à l'épuisement professionnel, au deuil ou à la dépendance... Si l'un de vos proches est aux prises avec un problème de ce type, vous voulez être à ses côtés. Ensuite, vous voudrez l'aider. Mais comment faire ? Comment reconnaître les signes à temps ? Et comment éviter de dépasser ses propres limites ? Grâce à notre service de formation et de formation en entreprise, vous pouvez vous aussi apprendre à aider les autres. Individuellement ou en groupe, chez vous ou dans votre entreprise ? Nous vous proposons différentes formules.
Initiation en ligne premiers secours aux problèmes psychologiques (EHBP)
Dans notre initiation gratuite en ligne premiers secours at Psychological Problems, nous nous penchons sur la manière dont vous pouvez apporter votre soutien en tant qu'ami, famille, voisin, collègue... premiers secours à une personne souffrant de problèmes psychologiques. Au cours de ce webinaire interactif, nous vous donnerons une explication scientifiquement étayée et nous nous mettrons au travail avec des exercices et des conseils pour vous aider mutuellement. L'accent sera également mis sur la manière dont vous pouvez apprendre à connaître vos propres limites et à les protéger tout en aidant les autres.
Pratique
-
Diverses initiations entre le 1er et le 10 octobre
- Vous recevrez le lien de participation à cette initiation par e-mail quelques jours à l'avance. Vous ne l'avez pas reçu ? Vérifiez vos spams.
- Cette initiation gratuite en ligne est une initiation et non une formation. Vous ne recevrez pas de certificat de participation.
Intéressé(e) ? Inscrivez-vous ici !
Formation premiers secours aux problèmes psychologiques
Au cours de cette formation, vous apprendrez à appliquer les conseils et les lignes directrices par le biais d'exercices, à renforcer les idées lors de discussions de groupe et à trouver vos propres forces, attitudes et mots pour aider les autres. Vous apprendrez à utiliser votre plan d'autosoins et à fixer vos limites. Vous pourrez le faire dans un environnement de pratique sûr, sous la direction de nos instructeurs expérimentés.
La formation s'adresse aux jeunes de plus de 16 ans et dure 12 heures, réparties en quatre sessions différentes de 3 heures. On s'attend à ce que vous participiez à toutes les sessions de formation. Des places sont encore disponibles à Zonhoven, Gand, Louvain, Hasselt et Wervik.
Formation d'entreprise EHBP
En tant que société ou entreprise, vous souhaitez naturellement mettre l'accent sur le bien-être mental et un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Sur le terrain, vous pouvez déjà prendre les premières mesures importantes à cet égard. En tant qu'employeur et employé, vous avez le choix entre des formations ouvertes et fermées.
Formation ouverte
- Vous venez chez nous et vous vous inscrivez individuellement ou avec quelques collègues
- Formation d'une journée à Gand, Malines ou Anvers
- L'accent est mis sur l'environnement de travail : les outils et le contexte nécessaires aux collègues qui veulent être là les uns pour les autres. Vous travaillerez avec des participants d'autres entreprises
Formation fermée
- Nous nous déplaçons dans votre entreprise
- De 5 à 12 participants
- Choix de 4 heures, 1 jour ou 2 jours EHBP
- Focus sur l'environnement de travail : vous pouvez choisir parmi plusieurs thèmes, spécifiques à votre entreprise, à partir desquels nous offrons les outils et le contexte nécessaires aux collègues qui veulent être là les uns pour les autres....
premiers secours Sur les sentiments difficiles : l'EHBP pour et par les enfants
Spécialement pour les enfants de 8 à 10 ans, nous avons lancé cette année plusieurs kits qui peuvent être utilisés par les parents, les éducateurs et les enseignants pour enseigner les techniques d'aide aux enfants à partir de la deuxième année de l'école primaire. Car il n'y a pas d'âge pour vouloir et pouvoir aider les autres.
L'accent est mis sur la recherche et l'offre de soutien aux pairs, car il n'est pas toujours facile pour un enfant de parler à un adulte. Ils apprennent à s'inviter mutuellement à parler de leur situation réelle, à s'écouter et à réfléchir ensemble à qui ils peuvent s'adresser pour obtenir plus d'aide, mais aussi pour parler de sentiments plus difficiles.
Télécharger les dossiers pédagogiques ici
L'application Hold-up
Cette application est présentée lors de diverses formations, mais elle est accessible à tous gratuitement. Il s'agit d'un outil pratique que vous pouvez utiliser lorsqu'un de vos proches semble avoir des difficultés ou si vous souhaitez vous-même prendre davantage soin de vous.
L'application est la troisième partie de notre paquet EHBP, à côté du manuel Luister ! et de la formation EHBP. Alors que le livre constitue la base et que la formation se concentre principalement sur le fait d'oser aider et de pratiquer, l'application gratuite Houvast offre principalement des conseils orientés vers l'action et des connaissances très concrètes que vous pouvez utiliser immédiatement.